外科体操始めました

　きょうはいいお天気でした。
朝の30分ウォーキングのときは、風が吹くと肌寒かったです。
きょうの花です。
　　　

　朝食後いつものように診療所に行きました。
きょうから外科体操というものを教わりました。
呼吸機能や関節炎のためのものです。
何とか毎朝続けようと思っています。
女房の申告書の提出のため、そのまま税務署に行きました。
提出だけでもかなり並んでいたので、出さずに帰りました。
土日が休みだったので混んでいたようです。
薬局で薬をもらって帰りました。

　やすらぎの森の活動日でしたので、すぐに教室へ行きました。
きょうも問題なく学習して帰りました。

　きょうも花粉症も指の関節炎も問題なく体調もいい一日でした。
また、私のホームページや掲示板もレンタルサーバーの利用料の入金が確認され、12時前には使えるようになりました。よかったよかった。