2023/07/20
InDesignの使い方について始めました
泰子さんショートステイ65日目です。
朝の散歩に行きました。
chocoZAPにフィットネスをしに行きました。
InDesignの使い方について始めました。
チェロの基礎練習と小曲の練習を60分しました。
【泰子と一夫の１日】
泰子さんショートステイ65日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
浴槽の掃除をしました。
朝の散歩に行きました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
６時に食事を食べました。
歯を磨きました。
マッサージチェアでストレッチをしました。
chocoZAPにフィットネスをしに行きました。
InDesignの使い方について始めました。
12時に食事を食べました。
チェロの基礎練習と小曲の練習を60分しました。
午後もInDesignの使い方についてしました。
夕食を食べました。
洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
のち
でした。
のちでした。 最低気温は27，最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.2kw/h
昨日の歩数は14571でした。
今年はまず苺の苗６本を植えました。
ゴーヤ，なす，きゅうり，ミニトマトの苗を植えました。(４月19日)
ピーマンの苗を植えました。(４月20日)
オクラの苗を植えました。(５月11日)
収獲はトマト24個，ゴーヤ１個，きゅうり１本でした。
2023年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが7本 (0,7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが23本 (0,0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが3本 (0,23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが232個 (62,135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが３個 (0,20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが0本 (28,11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅851㌘ (0,22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が34個 (26,182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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