2023/05/13
陽だまりの輪交流会を開催しました
泰子さん入院38日目です。
chocoZAPにフィットネスをしに行きました。
チェロの基礎練習と小品の練習を含め60分程しました。
陽だまりの輪交流会を開催しました。
【泰子と一夫の１日】
泰子さん入院38日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
浴槽の掃除をしました。
洗い場と壁も掃除しました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
５時に食事を食べました。
歯を磨きました。
朝食を食べました。
マッサージチェアでストレッチをしました。
chocoZAPにフィットネスをしに行きました。。
洗い物をしました。
チェロの基礎練習と小品の練習を含め60分程しました。
マッサージチェアで身体をほぐしました。
昼食を食べました。
陽だまりの輪交流会を開催しました。
終了後親睦会を開きました。
帰宅後洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
のち一時
でした。
のち一時
でした。 最低気温は15，最高気温は18度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.7kw/h
昨日の歩数は9732でした。
今年はまず苺の苗６本を植えました。
ゴーヤ，なす，きゅうり，ミニトマトの苗を植えました。(４月19日)
ピーマンの苗を植えました。(４月20日)
オクラの苗を植えました。(５月11日)
苺１個収獲をしました。
2023年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが0本 (0,7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (0,0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが0本 (0,23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが0個 (62,135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが0個 (0,20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが0本 (28,11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅0個 (0,22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が7個 (26,182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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