2023/01/29
明日から植木の剪定に来てくれることに
泰子さん入院48日目です。
ニコリのパズルをやりました。
高円寺学園中学生質問の返事を書きました。
明日から植木の剪定に来てくれることになりました。
【泰子の１日】
入院48日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり全介助です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
浴槽の掃除をしました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
ベッドに横になり腰を休めました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.45㎞で時間は29分28秒でした。
昼食を食べました。
きょうは麻婆豆腐丼，わかめスープでした。
明日から植木の剪定に来てくれることになりました。
ベッドに横になり腰を休めました。
ニコリのパズルをやりました。
高円寺学園中学生質問の返事を書きました。
夕食の準備をしました。
食宅便(牛肉の牛蒡煮)です。
夕食を食べました。
洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
でした。
でした。 最低気温は-1，最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.2kw/h
昨日の歩数は8485でした。
今年はトマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤとトマトの種を蒔きました
すべての収穫は終わりました。
2022年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが0本 (7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが0本 (23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが62個 (135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが0個 (20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが28本 (11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅0個 (22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が26個 (182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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