2022/12/31
物置になっていた和室の大掃除をしました
泰子さん入院19日目です。
物置になっていた和室の大掃除をしました。
【泰子の１日】
入院19日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
浴槽の掃除をしました。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースでした。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースでした。歩いた距離は2.02㎞で時間は24分41秒でした。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
ベッドに横になり腰を休めました。
物置になっていた和室のお掃除を始めました。
昼食の準備をしました。
牛丼，もずくスープでした。
朝の続きで和室の大掃除をしました。
８割方できました。
夕食の準備をしました。
宅食便(牛肉の牛蒡煮)，焼き豚，もずくスープでした。
洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
でした。
でした。 最低気温は2，最高気温は10度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.7kw/h
昨日の歩数は13732でした。
今年はトマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤとトマトの種を蒔きました
すべての収穫は終わりました。
2022年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが0本 (7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが0本 (23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが62個 (135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが0個 (20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが28本 (11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅0個 (22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が26個 (182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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