2022/12/30
長男夫婦と「しゃぶしゃぶ温野菜」でしゃぶしゃぶを食べました
泰子さん入院18日目です。
陽だまりの輪の会報第５号の校正をしました。
部屋の大掃除を始めました。
頭髪の散髪をしました。
長男夫婦と「しゃぶしゃぶ温野菜」でしゃぶしゃぶを食べました。
【泰子の１日】
入院18日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
浴槽の掃除をしました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
ベッドに横になり腰を休めました。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.30㎞で時間は29分40秒でした。
ベッドに横になり腰を休めました。
陽だまりの輪の会報第５号の校正をしました。
部屋の大掃除を始めました。
お昼ご飯の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
ベッドに横になり腰を休めました。
頭髪の散髪をしました。
部屋の大掃除の続きを始めました。
長男夫婦と忘年会をしました。
新中野の「しゃぶしゃぶ温野菜」でしゃぶしゃぶを食べました。
帰宅後洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
でした。
でした。 最低気温は2，最高気温は13度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.9kw/h
昨日の歩数は10708でした。
今年はトマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤとトマトの種を蒔きました
すべての収穫は終わりました。
2022年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが0本 (7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが0本 (23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが62個 (135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが0個 (20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが28本 (11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅0個 (22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が26個 (182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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