2022/12/15
整骨院に行き背骨が曲がってきているのを治療してもらいました
泰子さん入院三日目です。
整骨院に行き背骨が曲がってきているのを治療してもらいました。
ホームページの移行の方法について調べました。
新しい冷蔵庫を買ったので入れ替えのため賞味期限切れを処分しました。
冷凍庫の中身はすべて専用冷凍庫に移しました。
【泰子の１日】
入院三日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
珍しく寝坊しました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでしたが腰痛のため休みました。
したがって記録はありませんでした。
歩いた距離は？㎞で時間は？分？秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
ベッドに横になり腰を休めました。
整骨院に行きました。
背骨が曲がってきているのを治療してもらいました。
お昼ご飯の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
ホームページの移行の方法について調べました。
新しい冷蔵庫を買ったので入れ替えのため賞味期限切れを処分しました。
冷凍庫の中身はすべて専用冷凍庫に移しました。
夕食の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
でした。
でした。 最低気温は3，最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.6kw/h
昨日の歩数は6614でした。
今年はトマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤとトマトの種を蒔きました
すべての収穫は終わりました。
2022年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが0本 (7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが0本 (23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが62個 (135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが0個 (20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが28本 (11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅0個 (22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が26個 (182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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