2022/11/08
陽だまりの輪の交流会とカフェの準備をしました
泰子さんショートステイ2日目です。
陽だまりの輪の交流会とカフェの準備をしました。
MIKAN博覧会の準備をしました。
認知症サポーター養成講座の講演の準備をしました。
数学教室の原稿の図版の修正をしました。
歯医者に行きました。
血圧の薬をもらいにクリニックに行きました。
【泰子の１日】
ショートステイ2日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.34㎞で時間は28分27秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
歯医者に行きました。
なかなか腫れはひきません。
つぎに血圧の薬をもらいにクリニックに行きました。
お昼ご飯の準備をしました。
甘辛南蛮チキンカツ，若鶏レバーうま煮，わかめスープです。
昼食を食べました。
陽だまりの輪の交流会とカフェの準備をしました。
MIKAN博覧会の準備をしました。
認知症サポーター養成講座の講演の準備をしました。
数学教室の原稿の図版の修正をしました。
夕食の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
泰子さんの介護をしました。
洗濯機をセットしました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
今日の天気は
でした。
でした。 最低気温は10，最高気温は21度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.5kw/h
昨日の歩数は8359でした。
今年はトマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤとトマトの種を蒔きました
すべての収穫は終わりました。
2022年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが0本 (7,12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (0,18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが0本 (23,22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが62個 (135,6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが0個 (20,32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが28本 (11,30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅0個 (22,0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が26個 (182,0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
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