2022/02/09
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泰子さんショートステイ３日目です。
泰子さんのベッドのシーツ等や寝具の洗濯をしました。
確定申告の準備が大体終わりました。
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【泰子の１日】
ショートステイ３日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.64㎞で時間は28分19秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
泰子さんのベッドのシーツ等や寝具の洗濯をしました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
確定申告の準備が大体終わりました。
泰子さんの分をこのあとやるつもりです。
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お昼ご飯の準備をしました。
きょうは甘辛チキン南蛮カツ，小粒唐揚げ，焼き豚です。
お昼ご飯を食べました。
明日雪が降るというので苺を玄関に避難させました。
また庭が大変なことになっているので少し掃除等をしました。
さすがに腰が痛くなりました。
夕食の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
今日の天気は
のち
でした。
のちでした。 最低気温は3度，最高気温は9度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.0kw/h
昨日の歩数は8428でした。
今年はトマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤの種を蒔き
苺の苗６株を植えました。
本日の収穫は ありません でした。
2021年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが7本 (12,16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが0本 (18,17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが23本 (22,31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが135個 (6,32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが20個 (32,90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが11本 (30,21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅22個 (0,35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が182個 (0,0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
()内の数字は2020年と2019年と2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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