2021/03/01
泰子さん３泊４日のショートステイから帰ってきました
泰子さん３泊４日のショートステイから帰ってきました。
体重を量ってくれて50.6㎏でやはり少し太っていました。
整体に行き花粉症を調べてもらい梅と判明しました。
区民健診の結果を聞きにクリニックに行き問題なしでした。
チェロの練習はできませんでした。
【泰子の１日】
14時40分に３泊４日のショートステイから帰ってきました。
寝ていました。
ダイニングに連れて行ってもらいました。
15時に苺を食べさせてもらいました。
ヤクルトを飲ませてもらいました。
寝ていました。
16時30分にトイレに連れて行ってもらいました。
ネグリジェに着替えさせてもらいました。
ダイニングに移動してもらいました。
寝ていました。
17時15分に車椅子のまま食事を食べさせてもらいました。
よく食べて完食しました。
薬を服薬ゼリーに混ぜて飲ませてもらいました。
カルピスウォーター100mLを飲ませてもらいました。
18時50分に食べ終わりました。
寝ていました。
19時30分にトイレに連れて行きました。
立たせて着替えさせました。
車椅子に乗せてベッドまで行きました。
19時45分時体温を測りました。
36.3度。
19時50分に寝かせました。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.56㎞で時間は27分42秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
整体に行きました。
花粉症を調べてもらいました。
何と梅だそうです。
いま多いのだそうです。
さっそく治療してもらいました。
昼食の準備をしました。
甘辛南蛮チキンカツ，しめさば，牛肉レンコン佃煮，野菜スープです。
昼食を食べました。
先日の区民健診の結果を聞きにクリニックに行きました。
気になるところはありませんでした。
生協の注文をしました。
ショートステイから帰ってきました。
泰子さんの介護をしました。
夕食の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
洗濯物を干しました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
きょうの天気は
のち
でした。
のちでした。 最低気温は4度、最高気温は178度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.7kw/h
昨日の歩数は6962でした。
今年は現在トマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤの種を蒔きました。
苺の苗６株を植えました。
今年の収穫は 終了 しました。
苺は花が咲き始めました。
2020年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが12本 (16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが18本 (17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが22本 (31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが6個 (32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが32個 (90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが30本 (21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅０個 (35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が0個 (0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
()内の数字は2019年と2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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