2021/01/30
泰子さんも含めショートステイの全員陰性だったとの報告でホッとしました
泰子さん11泊12日のショートステイの13日目です。
泰子さんも含めて全員陰性だったとの報告でした。
すうがくの森の教具の頁を追加しました。
チェロの練習できました。
【泰子の１日】
11泊12日のショートステイの13日目です。
今朝ショートステイから電話があり泰子さんも含めて全員陰性だったとの報告でした。
本当によかったです。
２月１日に帰ってくることになりました。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.38㎞で時間は25分22秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
しばらく寝ていました。
ショートステイから電話がありました。
泰子さんも含めて全員陰性だったとの報告でした。
ホッとしました。
２月１日に帰ってくるとのことでした。
チェロの練習を１時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
「久石謙の風の伝説」風に谷のナウシカより組曲５つのメロディー
を練習しました。
お昼ご飯の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
すうがくの森の教具の作り方の頁を追加しました。
ちいたび会のメンバーで夕食がてら飲みに行きました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
きょうの天気は
のち
でした。
のちでした。 最低気温は1度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.0kw/h
昨日の歩数は10064でした。
今年は現在トマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤの種を蒔きました。
苺の苗６株を植えました。
今年の収穫は 終了 しました。
苺は花が咲き始めました。
2020年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが12本 (16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが18本 (17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが22本 (31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが6個 (32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが32個 (90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが30本 (21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅０個 (35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が0個 (0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
()内の数字は2019年と2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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