2021/01/24
きょうは東数協新春講座Zoomで参加しました
泰子さん11泊12日のショートステイの７日目です。
確定申告のデータの整理をしました。
東数協新春講座Zoomで参加しました。
Zoomの使い方に大分慣れました。
チェロの練習をしました。
【泰子の１日】
11泊12日のショートステイの７日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.45㎞で時間は26分45秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
しばらく寝ていました。
確定申告のデータの整理をしました。
チェロの練習を１時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
「久石謙の風の伝説」風に谷のナウシカより組曲５つのメロディー
を練習しました。
昨日よりはよかったです。
お昼ご飯の準備をしました。
あじ甘酢漬け，若鶏和風竜田揚げ，野菜スープです。
昼食を食べました。
東数協新春講座をZoomに参加しました。
続いて東数協の総会に参加しました。
夕食は長男夫婦の誘いで家に行って食べました。
たこ焼きです。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
きょうの天気はみぞれ
のち
でした。
のちでした。 最低気温は3度、最高気温は7度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.9kw/h
昨日の歩数は7590でした。
今年は現在トマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤの種を蒔きました。
苺の苗６株を植えました。
今年の収穫は 終了 しました。
苺は花が咲き始めました。
2020年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが12本 (16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが18本 (17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが22本 (31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが6個 (32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが32個 (90,0,0,94,15,92,129,87,140)
オクラが30本 (21,138,30,101,57,27,39,79,37)
梅０個 (35,15,0,0,12,7,-,-,-)
苺が0個 (0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
()内の数字は2019年と2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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