2020/07/26
湿気でチェロの表板が少し剥がれてきました
泰子さんショートステイ中です。
湿気でチェロの表板が少し剥がれてきました
雨が止んだとき庭の草取りをしました。
トイレ掃除とその前の廊下の掃除をしました。
チェロの練習をしました。
【泰子の１日】
ショートステイ中です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は27分28秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
チェロの練習を1時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
「久石謙の風の伝説」風に谷のナウシカより組曲５つのメロディー
を練習しました。
指先の痛み少しよくなりました。
湿度が高く心配していましたがチェロの表板が少し剥がれてきました。
近々修理に出さないとなりません。
また弓の毛替えも随分していないので一緒にしてもらおうと思っています。
雨が止んだとき庭の草取りをしました。
昼食を食べました。
きょうはレトルトカレーでした。
マッサージチェアで体をほぐしました。
昼寝をしました。
トイレ掃除とその前の廊下の掃除をしました。
やはり湿気でかなりカビが生えていました。
After Effectsの学習をしました。
夕食の準備をしました。
甘辛チキン南蛮カツ，さばのみぞれ煮，キュウリの浅漬けでした。
夕食を食べました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
きょうの天気は
のち
でした。
のち
でした。 最低気温は24度、最高気温は30度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.0kw/h
昨日の歩数は6668でした。
今年は現在トマトとピーマンとなすときゅうりとオクラとゴーヤの種を蒔きました。
今はベランダ菜園に植えかえて育てています。トマトの苗が生長したので庭に植えかえました。
今日の収穫は なす1本 ゴーヤ2本 でした。
2020年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが8本 (16,42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが6本 (17,13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが11本 (31,4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが0個 (32,10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが4個 (90,0,0,94,15,92,129,87,140)
梅0個 (35,15,0,0,12,7,-,-,-)
オクラが1本 (21,138,30,101,57,27,39,79,37)
苺が0個 (0,5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
()内の数字は2019年と2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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