2019/12/23
講演会用の動画の修正をしました
泰子さん３泊４日のショートステイから帰ってきました。
私の顔を見たらうれしそうに笑っていました。
食べなかったときのために持たせた茶碗蒸し３つ全部食べていました。
講演会の資料の修正をしました。
チェロの練習はできませんでした。
【泰子の１日】
13時20分に泰子さん３泊４日のショートステイから帰ってきました。
ダイニングに移動し座らせてもらいました。
リンゴの準備をしている間に傾眠が始まりました。
15時にマッサージチェアまで移動し座らせてもらいました。
リクライニングにしてもらいました。
少し寝ていましたがすぐに目を開けて起きていました。
16時30分にダイニングに移動し座らせてもらいました。
カルピスウォーター160mL飲ませてもらいました。
17時に食事を食べさせてもらいました。
９割くらい食べたところで傾眠が始まりました。
薬を飲ませてもらいました。
ヤクルトを飲ませてもらいました。
19時40分にトイレに連れて行ってもらいました。
着替えさせてもらいました。
ベットまで一緒に歩けました。
19時55分体温を測りました。
36.0度でした。
20時に寝ました。
今はバッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノも弾くことが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.82㎞で時間は26分01秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
洗い物をしました。
講演会の資料の修正等していました。
特に動画の修正をしました。
昼食を食べました。
きょうはイベリコ豚重でした。
泰子さんショートステイから帰ってきました。
泰子さんの介護をしました。
少し疲れたので一緒に昼寝をしました。
夕食はコープデリの夕食宅配です。
カルピスウォーターを飲ませました。
薬を飲ませました。
ヤクルトを飲ませました。
風呂は一人で入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
きょうの天気は
のち
でした。
のち
でした。 最低気温は4度、最高気温は12度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は1.82w/hでした。
昨日の歩数は11546でした。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、なす、トマト、大根、ゴーヤの種を蒔きました。
しかし上手く発芽しなかったのでなす，ピーマン，トマトの苗を植えました。
本日収穫ありませんでした。
2019年のベランダ菜園の収獲は合計
ゴーヤが16本(42,0,12,14,46,12,43,37)
きゅうりが17本(13,0,31,38,22,3,44,35)
なすが31本(4,12,25,20,14,10,30,52)
トマトが32個(10,0,196,364,370,220,42,27)
ピーマンが90個(0,0,94,15,92,129,87,140)
梅35個(15,0,0,12,7,-,-,-)
オクラが21本(138,30,101,57,27,39,79,37)
苺が0個(5,0,6,6,2,0,0,-)
でした。
()内の数字は2018年と2017年と2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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