腎細胞癌闘病記

泰子さんちたび会の旅行で久し振りに笑顔が一杯で楽しかったようです。

【今日の練習】
ちいたび会の旅行だったのでお休みしました。

町で見つけた(花)です。
　　

【きょうの1日】
洗濯物を干しました。

朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.16㎞で時間は21分47秒でした。

風呂に私一人で入りました。

泰子さんきょうは何とか一人で起きました。
しかしやはりきょうも一人では起き上がれませんでした。
着替えは70％できていました。

眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。

泰子さんに味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
少しやってくれたのですがすぐに止めてしまいました。

味噌汁を完成するためにIHクッキングヒーターのスイッチも入れてくれませんでした。

朝食を食べました。
泰子さん時間がなく味噌汁を少し残しました。
洗い物は時間がなかったので私がしました。

歯磨きをしてあげました。

ちいたび会の旅行の日なので二人で歩いて集合場所の中野区役所まで行きました。
少し遅刻してしまいました。

最初の見学地は市原ぞうの国です。
ぞうのショーを30分程見ました。
始まるまで少し時間が合ったのと少し寒かったようで泰子さん嫌がる素振りを少ししていましたが始まったら大丈夫でした。
迫力があったのは何と言ってもサッカーです。
ボールを足で蹴るのは圧巻でした。
後は鼻で筆を持って絵を買うのも素晴らしかったです。
泰子さんはぞうに餌をやって楽しんでいました。
とてもよかったようで笑顔が一杯でした。

昼食はお弁当でした。
量がとても多く泰子さんは食べきれなかったですがよく食べていました。

つぎは渡邊いちご園に行きました。
粒が大きくて美味しい苺を摘んで食べました。
二人で31粒食べました。
泰子さんは10粒位は食べていたようです。

帰りは渋滞に巻き込まれてしまいました。
狭いバス内なので心配していたら案の定泰子さんが怒り出しました。
きょうは「私が何にもしない」と私に対してでした。
皆さんが色々して下さいました。
トイレに連れ出してくれて帰って来たらもうすっかりご機嫌になっていました。
無事に中野区役所前に帰って来ました。

その後は運転手を労って反省会に参加しました。
こちらでは泰子さん機嫌良く食べていました。

帰宅後風呂に一緒に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
きょうも風呂の時ご機嫌でした。

ヤクルトを飲みました。