腎細胞癌闘病記

女房朝なかなか起き上がれず大変でした。

【今日の練習】
二人でまずバッハ／グノーのアベマリアの練習を35分程合わせました。
まあまあのできでした。
一度完璧に弾けていました。
その後G線上のアリアを練習しました。
最初の３小節を合わせました。
つぎの3小節も少し練習し，その後最初の6小節の練習をしました。

町で見つけた(花)です。
　　

【きょうの1日】
女房寝坊したので起こしました。
しかもなかなか起き上がれず大変でした。
歩くのも危なげでした。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。

眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.26㎞で時間は34分29秒でした。
きょうはまあまあでした。

風呂に入りました。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。

女房に味噌汁を完成するためにIHクッキングヒーターのスイッチを入れてもらいました。

朝食を食べました。
女房全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

歯磨きをしてあげました。

二人で練習をしました。

お昼の準備をしました。
いつものようにレトルトカレーです。

昼食を食べました。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。

女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。

二人で昼寝をしました。

私は先に起きて確定申告のデータ入力の続きをしました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

買って来たバナバを食べました。
野菜ジュースを飲みました。

夕食の準備をしました。
きょうは若鶏レバー旨煮と鶏の唐揚げとシラス大根です。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。

女房がお風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。

ヤクルトを飲みました。