2018/12/13
腎がんの定期健診で造影剤のCT検査をしてきました
女房「えんじぇるカフェ」に参加し楽しかったと喜んでいました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
一時
でした。
最低気温は2度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.33kw/hでした。
昨日の歩数計は13436でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.25㎞で時間は35分54秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を45分程合わせました。
まあまあの演奏でした。
G線上のアリアの練習をしました。
４小節目からの3小節中心に練習しました。
私が腎臓がんの定期検診の造影剤のCT検査があるので，女房と一緒に出かけました。
何とか検査の間待っていてくれました。
無事に終わり帰りました。検査結果は来週の検診の時です。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
ちいたび会の石井さんが車でひばりヶ丘で行っている「えんじぇるカフェ」に連れて行ってくれました。
10月より毎月第二木曜日に開催しているそうで，今回で３回目だそうです。
すぐに３人によるコンサートが行われました。
フルート，オーボエ，ファゴット，ピアノによる演奏でした。
曲目の中にバッハ／グノーのアヴェマリアがありました。
女房は嬉しそうに聞いていました。
その後プレゼントの抽選会がありました。
担当の方に私たちの演奏のビデオを聴いてもらったりしました。
女房も楽しかったと言っていました。
帰宅後女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
一時
でした。最低気温は2度、最高気温は8度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は3.33kw/hでした。
昨日の歩数計は13436でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.25㎞で時間は35分54秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を45分程合わせました。
まあまあの演奏でした。
G線上のアリアの練習をしました。
４小節目からの3小節中心に練習しました。
私が腎臓がんの定期検診の造影剤のCT検査があるので，女房と一緒に出かけました。
何とか検査の間待っていてくれました。
無事に終わり帰りました。検査結果は来週の検診の時です。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
ちいたび会の石井さんが車でひばりヶ丘で行っている「えんじぇるカフェ」に連れて行ってくれました。
10月より毎月第二木曜日に開催しているそうで，今回で３回目だそうです。
すぐに３人によるコンサートが行われました。
フルート，オーボエ，ファゴット，ピアノによる演奏でした。
曲目の中にバッハ／グノーのアヴェマリアがありました。
女房は嬉しそうに聞いていました。
その後プレゼントの抽選会がありました。
担当の方に私たちの演奏のビデオを聴いてもらったりしました。
女房も楽しかったと言っていました。
帰宅後女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収穫はありませんでした。
今年の収獲数
オクラ138本，ゴーヤ42本，きゅうり13本，ピーマン８個，なす４本，トマト10個，苺5個，梅15個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収穫はありませんでした。
今年の収獲数
オクラ138本，ゴーヤ42本，きゅうり13本，ピーマン８個，なす４本，トマト10個，苺5個，梅15個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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