2018/11/11
編集会議女房も一緒に参加しました
女房関係ない編集会議に参加しましたが楽しそうにしていました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は11度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.47kw/hでした。
昨日の歩数計は17369でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.24㎞で時間は34分36秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を45分程合わせました。
きょうも後半良くなりました。
G線上のアリアの練習もその後しました。
最初の3小節はほとんど間違えずに弾ける様になりました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいた葡萄を食べました。
昼食の準備をしました。
昼食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
編集会議があるので二人で歩いて出かけました。
女房はただ参加しているだけですが，時々笑ったりしていました。
帰りにスーパーに買い物に寄りました。
牛乳を飲みました。
買って来たみかんを食べました。
二人で昼寝をしました。
私は先に起きて，感想文を読みました。
先日放送されたハートネットTV認知症になっても「愛の二重奏」の録画を見た看護科の大学生のものです。
53名分です。
女房に読んであげたら喜んでいた。
とても暖かい物ばかりでした。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は11度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.47kw/hでした。
昨日の歩数計は17369でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.24㎞で時間は34分36秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を45分程合わせました。
きょうも後半良くなりました。
G線上のアリアの練習もその後しました。
最初の3小節はほとんど間違えずに弾ける様になりました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいた葡萄を食べました。
昼食の準備をしました。
昼食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
編集会議があるので二人で歩いて出かけました。
女房はただ参加しているだけですが，時々笑ったりしていました。
帰りにスーパーに買い物に寄りました。
牛乳を飲みました。
買って来たみかんを食べました。
二人で昼寝をしました。
私は先に起きて，感想文を読みました。
先日放送されたハートネットTV認知症になっても「愛の二重奏」の録画を見た看護科の大学生のものです。
53名分です。
女房に読んであげたら喜んでいた。
とても暖かい物ばかりでした。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収穫はありませんでした。
今年の収獲数
オクラ137本，ゴーヤ42本，きゅうり13本，なす４本，トマト10個，苺5個，梅15個，ピーマン４個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収穫はありませんでした。
今年の収獲数
オクラ137本，ゴーヤ42本，きゅうり13本，なす４本，トマト10個，苺5個，梅15個，ピーマン４個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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