2018/10/19
ちいたび会理事長の台風で傾いた自宅を見て来ました
女房久々にノーミスで弾けました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
一時
でした。
最低気温は15度、最高気温は19度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.03kw/hでした。
昨日の歩数計は9506でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.83㎞で時間は40分31秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を30分程合わせました。
久しぶりにノーミスで弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
こちらも３小節まではほぼ問題ありません。
つぎの３小節も練習しました。
終わった後も練習していました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいたお菓子を食べました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
一緒に昼寝をしました。
女房割とすぐに起きました。
NHKの録画のダビングしたDVDのラベルに印刷をしました。
いただいたお菓子を食べました。
珈琲を飲みました。
雨が降ってきましたが，二人で歩いてちいたび会の理事長のうちまで行きました。
今は鉄骨で支えて有りましたが，赤紙が貼られ中には入れませんでした。
台風の凄さを改めて実感しました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
一時
でした。最低気温は15度、最高気温は19度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は6.03kw/hでした。
昨日の歩数計は9506でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.83㎞で時間は40分31秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を30分程合わせました。
久しぶりにノーミスで弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
こちらも３小節まではほぼ問題ありません。
つぎの３小節も練習しました。
終わった後も練習していました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいたお菓子を食べました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
一緒に昼寝をしました。
女房割とすぐに起きました。
NHKの録画のダビングしたDVDのラベルに印刷をしました。
いただいたお菓子を食べました。
珈琲を飲みました。
雨が降ってきましたが，二人で歩いてちいたび会の理事長のうちまで行きました。
今は鉄骨で支えて有りましたが，赤紙が貼られ中には入れませんでした。
台風の凄さを改めて実感しました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲終わりました。
今年の収獲数
オクラ133本，ゴーヤ42本，きゅうり13本，なす４本，トマト10個，苺5個，梅15個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲終わりました。
今年の収獲数
オクラ133本，ゴーヤ42本，きゅうり13本，なす４本，トマト10個，苺5個，梅15個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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