2018/09/19
ちーたーひろばに行きました
女房ピアノ順調です。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温は17度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.53w/hでした。
昨日の歩数計は13364でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.69㎞で時間は39分30秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
きょうは「家に来るから来たら謝るので父さんも謝って欲しい」と言っていました。
「来たら教えて」と言ったら落ち着きました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
きょうも録画しました。
きょうも順調でした。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
半分残していました。
洗い物を一緒にしました。
ちーたーひろばに二人で歩いて行きました。
始め疲れたのかボーッとしていました。
アイスクリームをもらって食べ始めたらすっかり元気になり，いただいたお菓子もしっかり食べていました。
終了後４人で夕食を食べに行きました。
楽しくみんなでお話しをしました。
女房もよく話していました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。最低気温は17度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.53w/hでした。
昨日の歩数計は13364でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.69㎞で時間は39分30秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
きょうは「家に来るから来たら謝るので父さんも謝って欲しい」と言っていました。
「来たら教えて」と言ったら落ち着きました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
きょうも録画しました。
きょうも順調でした。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
半分残していました。
洗い物を一緒にしました。
ちーたーひろばに二人で歩いて行きました。
始め疲れたのかボーッとしていました。
アイスクリームをもらって食べ始めたらすっかり元気になり，いただいたお菓子もしっかり食べていました。
終了後４人で夕食を食べに行きました。
楽しくみんなでお話しをしました。
女房もよく話していました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲はオクラ１本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり13本，ゴーヤ34本，オクラ109本，なす４本，トマト10個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲はオクラ１本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり13本，ゴーヤ34本，オクラ109本，なす４本，トマト10個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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