2018/08/29
残念ながら大人の休日倶楽部が使えませんでした
女房調子がよかったり悪かったりしています。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
でした。
最低気温は24度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.48w/hでした。
昨日の歩数計は12653でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.92㎞で時間は42分20秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房きょうもオクラ納豆を少し残しました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
野菜ジュースを飲みました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
最初と最後しか通りませんでした。
JRの切符と銀行に二人で行きました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
60％程しか食べていませんでした。
洗い物は私がしました。
大人の休日倶楽部がどうして摘要にならなかったのか聞きに私一人で自転車で行きました。
会員手帳と会員証が必要とのことでした。
クレジットカードではJR東日本関係しか使えないとのことでした。
しかし会員証がなくて仕方なく戻りました。
更新の時に会員手帳に入れていたのを忘れてうっかり捨ててしまったようです。
帰ってからすぐに電話して会員証の再発行をお願いいたしました。
私は疲れて昼寝をしました。
数学教室の校正を済ませ，さっそくメールで送りました。
夕食の準備をしました。
きょうは冷凍餃子です。
夕食を食べました。
全部食べてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
でした。最低気温は24度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.48w/hでした。
昨日の歩数計は12653でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.92㎞で時間は42分20秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房きょうもオクラ納豆を少し残しました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
野菜ジュースを飲みました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
最初と最後しか通りませんでした。
JRの切符と銀行に二人で行きました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
60％程しか食べていませんでした。
洗い物は私がしました。
大人の休日倶楽部がどうして摘要にならなかったのか聞きに私一人で自転車で行きました。
会員手帳と会員証が必要とのことでした。
クレジットカードではJR東日本関係しか使えないとのことでした。
しかし会員証がなくて仕方なく戻りました。
更新の時に会員手帳に入れていたのを忘れてうっかり捨ててしまったようです。
帰ってからすぐに電話して会員証の再発行をお願いいたしました。
私は疲れて昼寝をしました。
数学教室の校正を済ませ，さっそくメールで送りました。
夕食の準備をしました。
きょうは冷凍餃子です。
夕食を食べました。
全部食べてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲はオクラ２本，ゴーヤ２本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり13本，ゴーヤ26本，オクラ84本，なす４本，トマト10個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲はオクラ２本，ゴーヤ２本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり13本，ゴーヤ26本，オクラ84本，なす４本，トマト10個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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