2018/08/07
女房今晩母親の家にお泊まりです
女房定期検診に行きました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は25度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.91w/hでした。
昨日の歩数計は12685でした。
町で見つけた
(花)です。

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.65㎞で時間は42分01秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
野菜ジュースを飲みました。
今日は女房の定期検診の日なので二人で出かけました。
行きはすごい雨で大変でした。
帰りはかなり小やみになったので助かりました。
次回は8週間後になりました。
帰りに薬局により処方された薬を買って帰りました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残していました。
洗い物を一緒にしました。
バッハ/グノーのアベマリアの合わせを1時間程しました。
始めなかなか最後まで弾けませんでした。
二人で昼寝をしました。
ヤクルトを飲みました。
きょうは女房の母親の家にお泊まりに行くので出かけました。
長男の嫁が連れて行ってくれる予定でしたが,お店にお客さんが来ていてすぐに出られなかったので私が連れて行きました。
女房の兄とお嫁さんともちろん母親と5人で夕食を食べに行きました。
お嫁さんは女房の大学の友人でもあるので,きょうは一緒に泊まってくれるというのでお願いしました。
私はそこで別れて家に帰りました。
お風呂を湧かしました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
明日が早いので早めに寝ることにしました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は

最低気温は25度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は2.91w/hでした。
昨日の歩数計は12685でした。
町で見つけた


女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.65㎞で時間は42分01秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
野菜ジュースを飲みました。
今日は女房の定期検診の日なので二人で出かけました。
行きはすごい雨で大変でした。
帰りはかなり小やみになったので助かりました。
次回は8週間後になりました。
帰りに薬局により処方された薬を買って帰りました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残していました。
洗い物を一緒にしました。
バッハ/グノーのアベマリアの合わせを1時間程しました。
始めなかなか最後まで弾けませんでした。
二人で昼寝をしました。
ヤクルトを飲みました。
きょうは女房の母親の家にお泊まりに行くので出かけました。
長男の嫁が連れて行ってくれる予定でしたが,お店にお客さんが来ていてすぐに出られなかったので私が連れて行きました。
女房の兄とお嫁さんともちろん母親と5人で夕食を食べに行きました。
お嫁さんは女房の大学の友人でもあるので,きょうは一緒に泊まってくれるというのでお願いしました。
私はそこで別れて家に帰りました。
お風呂を湧かしました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
明日が早いので早めに寝ることにしました。