2018/08/06
女房久しぶりにノーミスで弾けました
女房二度ほど一人で散歩に行きました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
でした。
最低気温は27度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.80w/hでした。
昨日の歩数計は12722でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.76㎞で時間は41分46秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょう結構残していました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間程しました。
最後に久しぶりにノーミスで弾けました。
野菜ジュースを飲みました
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
まあまあ食べていました。
洗い物を一緒にしました。
外に行きたいと言うので熱中症にならないように気をつけて行くように言いました。
割とすぐに戻って来ました。
二人で昼寝をしました。
女房が先に起きていました。
練習でもしたらと言いましたがしていませんでした。
私はメール等の確認をしていました。
終わったので見に行ったらまた一人で出ていました。
場所の確認をし始めたら帰って来ました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
アイス珈琲を飲みました。
私は夕食の準備を始めました
夕食を食べました。
よく食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
今日は最期の暗証番号の前までやってくれました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
一時
でした。最低気温は27度、最高気温は34度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.80w/hでした。
昨日の歩数計は12722でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.76㎞で時間は41分46秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょう結構残していました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間程しました。
最後に久しぶりにノーミスで弾けました。
野菜ジュースを飲みました
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
まあまあ食べていました。
洗い物を一緒にしました。
外に行きたいと言うので熱中症にならないように気をつけて行くように言いました。
割とすぐに戻って来ました。
二人で昼寝をしました。
女房が先に起きていました。
練習でもしたらと言いましたがしていませんでした。
私はメール等の確認をしていました。
終わったので見に行ったらまた一人で出ていました。
場所の確認をし始めたら帰って来ました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
アイス珈琲を飲みました。
私は夕食の準備を始めました
夕食を食べました。
よく食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
今日は最期の暗証番号の前までやってくれました。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲はオクラ２本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ14本，オクラ35本，なす２本，トマト６個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲はオクラ２本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ14本，オクラ35本，なす２本，トマト６個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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