2018/08/05
女房疲れているのか居眠りをよくしていました
女房久しぶりにすぐに最後まで弾けました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は27度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.73w/hでした。
昨日の歩数計は10967でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.60㎞で時間は40分54秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
野菜ジュースを飲みました。
二人でバッハ／グノーのアヴェマリアを１時間半程しました。
前半はとても調子がよく弾けていましたが，後半はなかなか最後まで弾けませんでした。
やはり波があります。
昼食の準備をしました。
サイコロステーキです。
昼食を食べました。
女房は寝ていたので私は先に食べました。
女房サイコロステーキは全部食べていました。
ジャガイモと玉ねぎを少し残していました。
洗い物は私がしました。
二人で昼寝をしました。
スーパーに買い物に行きました。
アイス珈琲を飲みました。
夕食の準備を始めました
ホイコーローと焼き魚です。
夕食を食べました。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
お米を研ぐのはやりたくないというので私がしました。
お風呂もいやというので私が湧かしました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたがあまり積極的でなくなったので本人がやると行った時だけしてもらうことにしました。
きょうはしませんでした。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は27度、最高気温は35度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.73w/hでした。
昨日の歩数計は10967でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.60㎞で時間は40分54秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
野菜ジュースを飲みました。
二人でバッハ／グノーのアヴェマリアを１時間半程しました。
前半はとても調子がよく弾けていましたが，後半はなかなか最後まで弾けませんでした。
やはり波があります。
昼食の準備をしました。
サイコロステーキです。
昼食を食べました。
女房は寝ていたので私は先に食べました。
女房サイコロステーキは全部食べていました。
ジャガイモと玉ねぎを少し残していました。
洗い物は私がしました。
二人で昼寝をしました。
スーパーに買い物に行きました。
アイス珈琲を飲みました。
夕食の準備を始めました
ホイコーローと焼き魚です。
夕食を食べました。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
お米を研ぐのはやりたくないというので私がしました。
お風呂もいやというので私が湧かしました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたがあまり積極的でなくなったので本人がやると行った時だけしてもらうことにしました。
きょうはしませんでした。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲はありませんでした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ14本，オクラ33本，なす２本，トマト６個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲はありませんでした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ14本，オクラ33本，なす２本，トマト６個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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