2018/07/30
ケアマネージャの方が見えました
女房が珍しくテレビを見ていました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
一時
でした。
最低気温は26度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.50w/hでした。
昨日の歩数計は16176でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は39分54秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間半程しました。
きょうはしっかり弾けていました。
野菜ジュースを飲みました
二人でスーパーに買い物に行きました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残しました。
洗い物を一緒にしました。
ケアマネージャの方が見えました。
女房とても流ちょうにお話ししていました。
私は昼寝をしました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
アイス珈琲を飲みました。
女房が珍しくテレビを見ていました。
私は夕食の準備を始めました
夕食を食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
一時
でした。最低気温は26度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は11.50w/hでした。
昨日の歩数計は16176でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.84㎞で時間は39分54秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間半程しました。
きょうはしっかり弾けていました。
野菜ジュースを飲みました
二人でスーパーに買い物に行きました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
少し残しました。
洗い物を一緒にしました。
ケアマネージャの方が見えました。
女房とても流ちょうにお話ししていました。
私は昼寝をしました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
アイス珈琲を飲みました。
女房が珍しくテレビを見ていました。
私は夕食の準備を始めました
夕食を食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらですができました。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲はゴーヤ２本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ14本，オクラ21本，なす１本，トマト２個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲はゴーヤ２本でした。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ14本，オクラ21本，なす１本，トマト２個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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