2018/07/26
PSA値が20.70まで上がりMRI検査をすることに
女房午前中は全然ダメでしたが午後はしっかり弾けていました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温は25度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.88w/hでした。
昨日の歩数計は12380でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は34分51秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
気持ちよかったようで１時間半位寝ていました。
私は泌尿器科の受付をしに自転車で行きました。
バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間程しました。
調子が悪く一度も最後まで弾けませんでした。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
かなり残しました。
洗い物を一緒にしました。
泌尿器科から電話があったので自転車で出かけました。
先日の血液検査の結果でした。
前回の19.10からさらに上がり20.70になっていました。
そこで今回はMRI検査をすることになりました。
女房と薬局とスーパーに行きました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ルイボスティーを飲みました。
バナナを食べました。
また，バッハ／グノーのアベマリアの合わせを40分程しました。
最初は頭が働いていなかったのですが，徐々によくなり３回最後まで弾けました。
その後も練習していて最後まで弾けていました。
私は夕食の準備を始めました
夕食を食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆ど指示していました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
のち
でした。最低気温は25度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は10.88w/hでした。
昨日の歩数計は12380でした。
町で見つけた
(花)です。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.46㎞で時間は34分51秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
女房はマッサージチェアーでほぐしました。
気持ちよかったようで１時間半位寝ていました。
私は泌尿器科の受付をしに自転車で行きました。
バッハ／グノーのアベマリアの合わせを１時間程しました。
調子が悪く一度も最後まで弾けませんでした。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
かなり残しました。
洗い物を一緒にしました。
泌尿器科から電話があったので自転車で出かけました。
先日の血液検査の結果でした。
前回の19.10からさらに上がり20.70になっていました。
そこで今回はMRI検査をすることになりました。
女房と薬局とスーパーに行きました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ルイボスティーを飲みました。
バナナを食べました。
また，バッハ／グノーのアベマリアの合わせを40分程しました。
最初は頭が働いていなかったのですが，徐々によくなり３回最後まで弾けました。
その後も練習していて最後まで弾けていました。
私は夕食の準備を始めました
夕食を食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
殆ど指示していました。
今年はオクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、トマト、大根の種を蒔きました。
本日の収獲はオクラ２本，なす１本，トマト２個収獲しました。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ11本，オクラ19本，なす１本，トマト２個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
本日の収獲はオクラ２本，なす１本，トマト２個収獲しました。
今年の収獲数
苺5個，梅15個，きゅうり12本，ゴーヤ11本，オクラ19本，なす１本，トマト２個
2017年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが0本(31,38,22,3,44,35)、なすが12本(25,20,14,10,30,52)、トマトが0個(196,364,370,220,42,27)、ピーマンが0個(94,15,92,129,87,140)、オクラが30本(101,57,27,39,79,37)、ゴーヤが0本(12,14,46,12,43,37)、苺が0個(6,6,62,0,0,-)、梅0個(0,12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2016年と2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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