2018/06/25
女房いきなり2回連続で最後まで弾けました
女房とても落ち着いていて調子がよかったです。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は21度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.81w/hでした。
昨日の歩数計は17351でした。
町で見つけた
(花)です。

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は40分52秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
ピアノの練習をしました。
私はニコリのパズルをやりました。
二人で珈琲を飲みました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
二人で昼寝をしました。
お米を研いでくれました。
女房はピアノの練習をしていました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいたサクランボを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ピアノの練習を始めました。
最後まで弾けたので二人でバッハ/グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
きょうはとても調子がよかったです。
いきなり2回連続で最後まで弾けました。
音もしっかり弾けていたしテンポもよかったです。
終わってもまた一人で練習していました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は

最低気温は21度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.81w/hでした。
昨日の歩数計は17351でした。
町で見つけた


女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.88㎞で時間は40分52秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。
味噌を入れてくれました。
朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
ピアノの練習をしました。
私はニコリのパズルをやりました。
二人で珈琲を飲みました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
二人で昼寝をしました。
お米を研いでくれました。
女房はピアノの練習をしていました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいたサクランボを食べました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
ピアノの練習を始めました。
最後まで弾けたので二人でバッハ/グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
きょうはとても調子がよかったです。
いきなり2回連続で最後まで弾けました。
音もしっかり弾けていたしテンポもよかったです。
終わってもまた一人で練習していました。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。