2018/06/22

期日前投票に一人で行きました

女房1時間練習して最後にやっと一回だけ最後まで弾けました。

女房一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は29度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.89w/hでした。
昨日の歩数計は13216でした。
町で見つけた(花)です。
  花18173

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。

朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は3.07㎞で時間は39分00秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70%できていました。

味噌を入れてくれました。

朝食を食べました。
女房きょうも全部食べました。
洗い物をしてくれました。

歯磨きをしてあげました。

ピアノの練習をしました。

私は自転車で期日前投票しに行きました。
女房はきちんと指示が出来ないので代理投票も出来なくなってしまいました
さらに西武信用金庫に行ってお金を下ろしてきました

二人でスーパーに行き,貯まっていたポイントを現金に交換してきました。

女房一人で出ていきました
無事に帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。

お米を研いでくれました

私はニコリのパズルをやりました。

女房はピアノの練習をしていました。

珈琲を飲んでもらいました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

二人でバッハ/グノーのアベマリアを合わせる練習をしました。
1時間練習しましたが最後に一回だけ最後まで弾けました
昨日合わせなかったのかもしれませんが,あまり調子がよくなかったようです。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べていました。
女房と一緒に洗い物をしました。

女房が風呂を沸かしてくれました

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています
まあまあでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
指示しながらでしたができました。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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