2018/06/01
二人で庭の草取りをしました
女房ピアノの練習を積極的にしていました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は20度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.47w/hでした。
昨日の歩数計は10883でした。
町で見つけた
(花)です。

女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.89㎞で時間は38分50秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
女房に味噌を入れてもらいました。
朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
二人で庭の草取りをしました。
また,トマトに肥料を施しました。
梅15個収獲しました。
女房はピアノの練習をやっていました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。
お米を研いでくれました。
ピアノの練習を始めました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲みました。
二人でバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
きょうは調子がまあまあで,30分で4回ほど最後まで弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしてもらいました。
こちらもまあまあでした。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は

最低気温は20度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は20.47w/hでした。
昨日の歩数計は10883でした。
町で見つけた


女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は8種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメです。
量が分からないの教えながらです。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.89㎞で時間は38分50秒でした。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
女房に味噌を入れてもらいました。
朝食を食べました。
女房きょうは全部食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
二人で庭の草取りをしました。
また,トマトに肥料を施しました。
梅15個収獲しました。
女房はピアノの練習をやっていました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
しっかり食べていました。
洗い物をしてくれました。
お米を研いでくれました。
ピアノの練習を始めました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
珈琲を飲みました。
二人でバッハ/グノーのアベマリアを合わせました。
きょうは調子がまあまあで,30分で4回ほど最後まで弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしてもらいました。
こちらもまあまあでした。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部きれいに食べていました。
女房が洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほとんどスムーズに出来ました。