2018/04/04
二人で庭の草取りをしました
女房1日ご機嫌でした。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした
最低気温は14度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.68w/hでした。
昨日の歩数計は16304でした。
町で見つけた
(花)です。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.75㎞で時間は39分39秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
二人で庭の草取りをしました。
大根の葉がかなり大きくなってきました。
苺が三つほど花が咲きました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
疲れたので二人で昼寝をしました。
二人でスーパーに買い物に行きました。
女房が人参と長ネギを切ってくれました。
またお米を研いでくれました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
二人でバッハ/グノーのアベマリヤを合わせました。
やはり最初は特にすぐに止まってしまいました。
何とか何回か最後まで弾けました。
やはり指が思ったところにいかないようです。
G線上のアリアも4小節くらいまで何とか合わせやれました。
ただし、4小節目からはオクターブ高い音で弾いています。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあスムーズにセットしてくれました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は

最低気温は14度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は18.68w/hでした。
昨日の歩数計は16304でした。
町で見つけた


朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.75㎞で時間は39分39秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房きょうはきちんと食べました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
二人で庭の草取りをしました。
大根の葉がかなり大きくなってきました。
苺が三つほど花が咲きました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
疲れたので二人で昼寝をしました。
二人でスーパーに買い物に行きました。
女房が人参と長ネギを切ってくれました。
またお米を研いでくれました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
二人でバッハ/グノーのアベマリヤを合わせました。
やはり最初は特にすぐに止まってしまいました。
何とか何回か最後まで弾けました。
やはり指が思ったところにいかないようです。
G線上のアリアも4小節くらいまで何とか合わせやれました。
ただし、4小節目からはオクターブ高い音で弾いています。
私は夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べました。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
まあまあスムーズにセットしてくれました。