2018/03/26
ちいたび会のお花見に二人で参加しました
女房お花見で大満足でした。
女房起こしました。
きょうの天気は
でした
最低気温は7度、最高気温は21度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.81w/hでした。
昨日の歩数計は15481でした。
町で見つけた
(花)です。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.92㎞で時間は42分20秒でした。
(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
私は数学教室の原稿の校正をしました。
女房はのんびりしていました。
ちいたび会のお花見が四季の森で行なわれているので二人で出かけました。
もうみんな集まっていて始めていました。
私たちもお弁当を持って行ってのですが、食べるものがたくさんあったので、そちらを食べました。
桜も満開で天気も良く最高のお花見日和で大満足でした。
女房もとても嬉しそうにしていて、またよく食べていました。
夕食を食べました。
持って帰ってきたコープデリの夕食宅配です。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。
女房起こしました。
きょうの天気は

最低気温は7度、最高気温は21度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.81w/hでした。
昨日の歩数計は15481でした。
町で見つけた


朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.92㎞で時間は42分20秒でした。

風呂の蓋を閉めてもらっています。
きちんと出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80%できていました。
朝食を食べました。
女房きょうも食べていました。
洗い物をしてくれました。
歯磨きをしてあげました。
私は数学教室の原稿の校正をしました。
女房はのんびりしていました。
ちいたび会のお花見が四季の森で行なわれているので二人で出かけました。
もうみんな集まっていて始めていました。
私たちもお弁当を持って行ってのですが、食べるものがたくさんあったので、そちらを食べました。
桜も満開で天気も良く最高のお花見日和で大満足でした。
女房もとても嬉しそうにしていて、またよく食べていました。
夕食を食べました。
持って帰ってきたコープデリの夕食宅配です。
洗い物をしてくれました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よかったでした。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ほぼできていました。