腎細胞癌闘病記

女房久しぶりにバッハ／グノーのアベマリアノーミスで弾けました。

女房が時間になっても起きなかったので起こしました。
久しぶりです。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は7度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は1.73w/hでした。
昨日の歩数計は17498でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.43㎞で時間は34分43秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

女房の洋服の断捨離を二人でしました。
着ていない服や気に入らない服は捨てるかバザーに出すことにしました。
ウエストが入らないスカートがたくさんありました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

女房用に注文していたGPS内蔵の靴が届きました。
GPSの端末を左の靴底に埋め込めるように加工した靴です。
充電をしました。
その後インターネットで位置確認をしました。

ケアマネから電話がありました。
練馬若年性認知症サポートセンターの事を話したらすぐに対応して下さり、14日に見学に行くことになりました。
始め少し嫌だと言っていましたが、ゆっくり話しをしたら納得してくれて取りあえず見学に行くことにしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

久しぶりに二人で合わせました。
バッハ／グノーのアベマリアは相変わらず途中で止まってしまうことが多いですが、最後にノーミスで弾けました。
G線上のアリアは最初に３小節を合わせました。
大分つられずに弾ける様になってきました。
つぎの３小節も練習しました。

私は夕食の準備をしました。
鯖の味噌煮を作りました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。
食器を洗ってくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
とてもよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
操作方法がハッキリしていませんでした。