腎細胞癌闘病記

女房一人で出かけたいというのでスマホを持たせ後をついていきました。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は8度、最高気温は12度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は17.10w/hでした。
昨日の歩数計は16919でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.49㎞で時間は34分52秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは90％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をしてくれました。。

歯磨きをしてあげました。

結婚記念日に旅行をしようと話しました。
今回は宇奈月温泉に泊まってトロッコ列車に乗ることにし、旅館を予約しました。

ドアチェーンを取り付けに業者が来ました。
女房には防犯対策と話しをしました。
とても納得していました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人で昼寝をしました。

デイサービスの事で怒り出しました。
どうやら仕事に行くときのように自転車や歩いて行くのだと勘違いしていたようで、家の前に迎えに来ると言ったら落ち着きました。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房は人参と油揚げを切ってもらいました。
また、お米を研いでもらいました。
楽しかったと言って喜んでいました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

数楽教室の初稿が来たので校正を始めたら、部屋にやって来ました。
今度は「外に出ようとしたら，ドアチェーンで開けられない。」「私を監禁するためじゃないか。」と怒り出しました。

そこでコートを着せて、スマホを持たせて出かけさせました。
どの様な動きをするのかも見てみたかったのです。
GPSでどちら方向に行き始めたかを確認してから、追いかけていきました。
途中で見つけたので後を付けていきました。
環七を北上していきました。
早稲田通りまで来たので、声をかけ遅くなってきたし家に帰ろうと言って帰ることになりました。
やはり、一人では帰れませんでした。

私は夕食の準備をしました。
カレイの煮付けを作りました。

夕食を食べました。
女房が美味しかったと食べていました。
食器を洗ってくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
概ねよかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
暗証番号からは完璧にできました。