少し腰が痛かったです

　きょうは朝からどんよりしていましたが、お昼過ぎから雨が降り出しました。
したがってきょうも寒い一日でした。
　夜明けにトイレに行ったとき少し腰に痛みが走りました。
その後そっと腰を休めて休んでいましたが、お腹が少し痛かったこともあり、朝の30分ウォーキングは行きませんでした。

　朝食後１時間チェロの練習をしました。
やっと腰もお腹も落ち着いたので30分ウォーキングに行きました。
あとは一日数学の教材作りをしていました。

　午前中は腰やお腹が痛かったのですが、午後はやっと調子が戻ってきました。
最近何かひとつ歯車が狂っている感じで、体調がいまいちです。早く戻したいです。