腎細胞癌闘病記

女房苦しそうな呼吸がピタットなくなりました。
やはりそうとうなストレスだったようです。

女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は13度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は16.03w/hでした。
昨日の歩数計は18790でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.45㎞で時間は37分11秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。

朝食を食べました。
洗い物をくれました。。

歯磨きをしてあげました。

腰のこともあり寝てもらいました。
昼までよく寝ていました。

私は確定申告の続きをしようとしたのですが、パソコンの状態が悪くて進みませんでした。
庭にトマトを植えるのでその準備をしました。
また、電話や宅配業者が来たり忙しかったでした。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

午前中に便座が来たので取り替える作業をしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

久しぶりにバッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
割とつぶも揃っていたしよかったです。
その後G線上のアリアの練習をしました。
今回は前半の３小節はチェロと合わせました。
まだまだつられてはいますが、少し楽しめました。
しばらく一人で練習をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
90％よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
ある程度指示しながらでしたが、何とかできました。