腎細胞癌闘病記

女房の髪の毛を切ってあげました。
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。
時々雪が交じっていました。

最低気温は2度、最高気温は6度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は2.46w/hでした。
昨日の歩数計は20558でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.49㎞で時間は37分02秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは60％できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
担当者が休みなので仕事は休みでした。

女房の髪の毛を切って上げました。

私は泌尿器科の検診の日なので受付をしに行きました。
みぞれの中自転車で行きました。
検診は四週間ごとです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったですが、女房は残していました。
女房は洗い物をしてくれました。
その後ピアノの練習をしていました。

私は泌尿器科から電話があったので自転車で行きました。
昼間雨が上がっていましたが、また降っていました。
残った腎臓のためにもう少し水を飲むように今回も言われました。

帰って来てから薬局に行き処方してもらった薬を買ってきました。

確定申告の準備の続きをを始めました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
100％よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも少し指示しながらでした。