腎細胞癌闘病記

きょうはきょうは古稀の誕生日。
お祝いは後日こどもたちがしてくれるそうです。

女房少し落ち込んでいます。
女房今朝も一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は2度、最高気温は8度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は7.46w/hでした。
昨日の歩数計は14097でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.84㎞で時間は38分01秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私はプリンタの接続が上手くいかないので色々試してみました。
無線接続がどうしても上手くいきませんでした。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

ちーたーひろばの３美女に誘われたので女房と二人で行きました。
私たちも含めて七人がいました。
さっそく私の古希のお祝いをしてくれました。
ケーキ🍰とオーストラリア産のワイン🍷をいただきました。

帰宅後スーパーに二人で買い物に行きました。

女房は長ネギを切ってくれました。
お米を研いでくれました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

女房が風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
100％よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうも少し指示しながらでした。