腎細胞癌闘病記

女房久しぶりにノーミスで演奏できました。
女房は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は3度、最高気温は10度でした。

本日の太陽光発電の総発電量は13.70w/hでした。
昨日の歩数計は13743でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.90㎞で時間は39分14秒でした。

(風呂)に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
よく出来ていました。

洗濯物を干しました。
女房着替えは75％できていました。
朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
自転車で仕事に行きました。

私は確定申告のデータ入力のつづきをしました。
一通り終わったので入力ミス等の修正をしました。

皮膚科に行く日なので出かけました。
始めて空いていて誰もいませんでした。
すぐに終わりました。
かなりよくなって来ているとのことでしたが、もう１ヶ月様子を見ようと言うことになりました。
薬局に行き、処方していただいた薬を申し込んで帰りました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしてくれました。

二人でベットに横になりながらフィギュアスケートを見ました。
女房はすぐに寝てしまいました。
羽生選手と宇野選手がとてもいい演技していて感動しました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房にお米を研いでもらいました。

二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習をしました。
きょうは調子がよかったです。
ただ、最近躓くと立て続けに止まってしまう傾向にあります。
きょうは割と少なかったです。
そして最後は久しぶりにノーミスで演奏できました。
二人で喜びました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
珍しく疲れたというので止めました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しいと言ってよく食べてくれました。
女房は洗い物をしてくれました。

風呂を沸かしてくれました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
100％よかったでした。

寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっています。
きょうはよかったです。