腎細胞癌闘病記

女房ちいたび会で大いに楽しみました。
朝は一人で起きました。

きょうの天気はでした。

最低気温は8度、最高気温は19度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.75w/hでした。
昨日の歩数計は10178でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.42㎞で時間は34分04秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
女房着替えはまあまでした。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしました。
土曜日なので仕事は休みでした。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房には長ネギを切ってもらいました。
やはり包丁さばきは私とは比べものにならないくらい上手です。
またグリルの掃除をしてもらいました。

私は昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

ピアノの練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアを合わせました。
きょうも調子がよく弾けました。
その後G線上のアリアの練習をしてもらいました。
４小節目から６小節目を重点的に練習しました。

きょうは若年性認知症ちいたび会の交流会があるので出かけました。
お楽しみイベントは「アロマテラピー体験会」でした。
お誕生日会をしたあとはいつものように
本人交流会と家族交流会に分かれて行いました。
本人たちはゲームをして楽しんでいました。
女房の楽しかったと行っていました。
家族では現状の報告の後専門家からのアドバイスがありました。
みんなでわかり合ったり納得したりしてとてもよかったでした。

終了後いつものように懇親会が行われました。

今回も女房とても楽しめたようです。

帰宅後風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
2017年の収獲数
オクラ30本、なす12本