腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちでした。

最低気温は22度、最高気温は29度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は14.61w/hでした。
昨日の歩数計は16139でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.76㎞で時間は37分13秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうはいつものように自転車で仕事に行きました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

気分転嫁にニコリのパズルをやりました。

女房が帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
お米を研いでくれました。
その後すぐにピアノの練習を始めました。

私は寝室で横になっていました。
しばらくしたら女房がやって来て、合わせて欲しいというので合わせました。
きょうはあまり調子がよくなかったのですぐに休憩にしました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
きょうも収獲したブルーベリーを入れて食べました。
とても美味しかったです。

女房はピアノの練習を始めました。
さっそく合わせをしました。
やはりあまり調子がよくなかったので最後までできたのは５回でした。

二人でスーパーに買い物に行きました。

女房に人参を切ってもらいました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ16本、なす４本