腎細胞癌闘病記

きょうの天気はのちした。

最低気温は17度、最高気温は25度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.39w/hでした。
昨日の歩数計は9102でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.59㎞で時間は34分13秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
きょうも女房一人で着替えが出来ました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
きょうは土曜日なので仕事はお休みです。

女房の髪を染めました。
その後ピアノの練習をしていました。
少ししてから合わせました。
きょうも調子がいいです。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。

娘家族が来ました。
孫の病院の帰りに寄ってくれました。
女房も孫と楽しんでいました。
娘が今後のことについて一つの提案をしてくれました。
「注文をまちがえる料理店」の当日はいないので聴きにいけないと言うので演奏を聴きたいというので演奏しました。
やはり全然音が違うししっかり弾いているしとてもよくなっているって誉めてくれました。
女房もとても喜んでいました。

娘一家が帰ったので、二人でスーパーに買い物に行きました。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。

女房は少し疲れたようで昼寝をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

お風呂に入りました。

きょうの収穫はありませんでした。
　2017年の収獲数
オクラ12本、なす４本