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2017/07/31

就労支援会議に出席しました

きょうの天気は一時でした。

最低気温は25度、最高気温は33度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.55w/hでした。
昨日の歩数計は13399でした。
町で見つけた(花)です。
  花17212

朝の30分(ウォーキング)は二人で中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は1.13㎞で時間は15分01秒でした。
セットするの忘れて折り返し後からの記録です。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は洗い物をしていました。
さっそくピアノの練習をしました。
きょうは暑い中自転車で仕事に行きました。

私はフィットネスクラブへ行きました。
いつものようにファンクショナルストレッチをしました。
いつもの4種類のウエイトトレーニングをしました。
最後にファンクショナルストレッチをしました。

帰宅後チェロの練習を1時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第3番のプレリュードとブーレを弾きました。
プレリュードは後半を中心に練習をしました。
バッハ/グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。
手を怪我していました。
行きに前から来た自転車に手が当たったようでした。
たいしたことがなくてよかったです。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。
女房は洗い物をしました。
終わったら女房はピアノの練習を始めました。
最後の3小節ですが、何とほぼ弾けるときがありました
大分イメージが出来てきたようです。
その後一緒に練習をしました。
やはり合わせると上手く弾けないことがあるようです。

女房は疲れたようで昼寝をしていました。

私は夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったでした。

女房の仕事場で行われる就労支援会議に自転車で出かけました。
基本的には大きな変化はありませんでしたが、最初の時のように明るく仕事をしているし、得意でないことも嫌がらずにやっているそうです。
状態は家での様子と同じようです。
右手より左手が出てくることを話しました。
それで少し納得できたようです。

お風呂に入りました。
洗濯をしました。

女房何とかほぼ最後まで弾けました。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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