腎細胞癌闘病記

きょうの天気のちでした。

最低気温は22度、最高気温は26度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は5.81w/hでした。
昨日の歩数計は10365でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は二人で中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は3.03㎞で時間は35分58秒でした。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は自転車で仕事に行きました。

私はまず八ヶ岳の別荘の宿泊の予約をしました。
７月14日の女房の誕生日です。
さらに特急の座席指定の予約をしました。

チェロの練習を１時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
バッハの無伴奏チェロ組曲第３番のプレリュードを弾きました。
後半を中心に練習をしました。
バッハ／グノーのアベマリアとバッハのG線上のアリアも練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
美味しかったです。

女房がピアノの練習を始めました。
G線上のアリアをしていたので見てあげました。
たった３小節ですが、どうしてもF#が下から弾くのが治りません。
そのあとバッハ／グノーのアベマリアをやりました。
やはり最初の４小節繰り返すのがなかなかできません。

自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
その後昼寝をしていました。

私は大学の講義があるので出かけました。

帰宅後夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。
洗濯をしました。

女房ピアノの練習一進一退です。