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2017/05/21

二人で庭の草取りをしました

きょうの天気はでした。

最低気温は19度、最高気温は32度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は19.95w/hでした。
昨日の歩数計は13645でした。
町で見つけた(花)です。
  花17141

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に蚕糸の森公園から四季の森公園へ行くコースでした。
歩いた距離は3.73㎞で時間は51分07秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は日曜日なので仕事はお休みでした。

家の前の道の掃除を二人でしました。
庭の草取りをしました。

昼食の準備をしました。

昼食を食べました。
美味しかったです。

疲れたので二人で昼寝をしました。

自家製ケフィアヨーグルトとサンオレンジを食べました。
二人でスーパーに買い物に行きました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

お風呂に入りました。

女房朝の草取りで疲れたようでしっかり昼寝していました
きょうも女房が一日いたのでチェロの練習は休みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

 2016年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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