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2017/04/20

工作用紙1枚からサッカーボールを作りをしました

きょうの天気はでした。

最低気温は11度、最高気温は20度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.82kw/hでした。
昨日の歩数計は12649でした。
町で見つけた(花)です。
  花17109

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.43㎞で時間は29分44秒でした。

洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

女房は家の前の掃き掃除をしていました。
この所毎日頑張っています。

朝食を食べました。
女房はいつものように自転車で仕事に行きました。

私は工作用紙1枚でのサッカーボールを作りをしました。

チェロの練習を1時間程しました。
前半は基礎練習をしました。
後半はブラームスのチェロソナタ第1番1楽章を丁寧に練習しました。
つぎににボッケリーニのコンチェルトの第1楽章を1回弾きました。
そして最後にバッハの無伴奏チェロ組曲第3番のプレリュードを少し弾きました。

女房が仕事から帰ってきました。

お昼を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

女房がナスとピーマンの味噌炒めを作るというので食材を一人で買いに行きました。
しかし肝心のピーマンを買い忘れて再度行きましたが今度も買えませんでした。
疲れたようで昼寝をしていました。

インターネットの光回線を変更するので業者が工事に来ました。
我が家の電話等のケーブルの菅が複雑で結局分からなくて今回も出来ませんでした。
これで3回目です。
次回は結局外壁を這わせてエアコンの穴を通して入れることになりました。
作業は連休明けです。

女房が再再度ピーマンを買いに行きました。

二人でナスとピーマンの味噌炒めを作りました。

夕食を食べました。
美味しかったです。

風呂に入りました。

女房きょうも落ち着いていました

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を蒔いています。

 2016年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、その後日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えていました。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    妻のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしていました。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
    2013年に妻が若年認知症になり介護を始めました。
    2021年に前立腺癌で放射線治療をしました。
    現在は妻の介護の様子を書いています。
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