大学の健康診断に行きました

きょうの天気はでした。

最低気温は8度、最高気温は21度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は21.52kw/hでした。
昨日の歩数計は10135でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.67㎞で時間は35分31秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房は自転車で仕事に出かけました。

私は大学の健康診断があるので出かけました。
検査結果は後日郵送です。

女房が仕事から帰ってきました。

お昼を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

女房は掃除を一生懸命していました。

私は大学生の意見をまとめた資料作りをしました。
ネットの切り換え工事の方が見えました。
今度は電話回線の管を通してケーブルを引くというので電話ジャックを調べたが、複雑で一人では無理と言うことで再度後日となってしまいました。

自家製ケフィアヨーグルトと苺を食べました。

女房が寝ていたので一人でスーパーに買い物に行きました。

夕食の準備をしました。

夕食を食べました。

風呂に入りました。

女房きょうも穏やかで家の掃除もしていました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を買いました。

　2016年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。