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2017/03/04

女房きょうはとても楽しかったと言って喜んでいました

きょうの天気はのちでした。

最低気温は4度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は13.38kw/hでした。
昨日の歩数計は12171でした。
町で見つけた(花)です。
  花17063

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.47㎞で時間は32分31秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房土曜日なので仕事はお休みでした。

女房の髪を染めました
大分上手になりました。

女房は明日友達と新宿でランチをする予定なので行き方を確かめるために二人で新宿の待ち合わせ場所に行きました。
心配なのはスイカをきちんとかざせるかと帰りに乗る方向の地下鉄を間違えないで乗れるかです。
帰りにスーパーで買い物をして帰りました。

昼食を食べました。
回鍋肉を作って食べました。
美味しかったです。

疲れたので二人で昼寝をしました。

いつものように自家製ケフィアヨーグルトとみかんを食べました。

私はチェロの練習を1時間程やりました。
基礎練習を30分して残りの時間を曲の練習をしました。
現在取り組み中の曲は
 ボッケリーニのチェロコンチェルト1楽章
です。
きょうもカデンツァを中心に練習しました。

終わったら女房がピアノの練習を始めました。
しっかりバッハ/グノーのアベマリアを弾いていました。
一緒に合わせたいというので合わせました。
また、最後の3小節の弾き方を教えたげました。
大分よくなりました。
女房きょうはとても楽しかったと言って喜んでいました

夕食を食べました。

風呂に入りました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を買いました。

 2016年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが31本(38,22,3,44,35)、なすが25本(20,14,10,30,52)、トマトが196個(364,370,220,42,27)、ピーマンが94個(15,92,129,87,140)、オクラが101本(57,27,39,79,37)、ゴーヤが12本(14,46,12,43,37)、苺が6個(6,62,0,0,-)、梅0個(12,7,-,-,-)でした。()内の数字は2015年と2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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