夕食に豚バラ大根と卵焼きを作りました

きょうの天気は>でした。

最低気温は2度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.09.kw/hでした。
昨日の歩数計は12612でした。
町で見つけた(花)です。
　　

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.50㎞で時間は32分20秒でした。
洗濯をしました。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

朝食を食べました。
女房が仕事に出かけました。

私はチェロの練習を１時間程しました。
まず基礎練習しました。
そして現在取り組み中の曲は
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
です。
カデンツァを少し丁寧に練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

女房は疲れたようで昼寝をしていました。

私は50周年記念コンサートでやるヴィラ＝ロボスのスコアとファーストに楽譜を製本の形でプリントアウトをしました。
中とじホッチキスがあったはずなのですが見つからず再度ネットで購入しました。

女房が昼寝から起きたので一緒にスーパーに買い物に行きました。
自家製のケフィアヨーグルトと苺を食べました。
夕食の準備をしました。
豚バラ大根と卵焼きを作りました。

夕食を食べました。

女房はピアノの練習を少ししました。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

女房はもう過呼吸は克服したようでした。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。