前立腺は癌ではないだろうとの見解でした

きょうの天気はのち>でした。

最低気温は4度、最高気温は14度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は8.61.kw/hでした。
昨日の歩数計は11635でした。
町で見つけた(花)です。
　　

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。

朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒に中野のアパートへ行くコースでした。
歩いた距離は2.74㎞で時間は36分52秒でした。
洗濯をしました。

風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。

　朝食を食べました。
女房夜中の２時頃過呼吸になりました。仕方がないので精神安定剤１錠を服用しました。
ちょっと治ったのですが、また過呼吸になってしまいました。
治まり寝始めたのが３時半頃でした。
私はすっかり目がさめてしまいそこから起きてしまいました。
起きてからは女房すっかりよくなっていました。

女房仕事に元気に出かけました。

私はチェロの練習を50分程しました。
いつものように基礎練習から始めました。
現在取り組み中の
　ボッケリーニのチェロコンチェルト１楽章
の練習です。
カデンツァの最初の部分を練習しました。

女房が仕事から帰ってきました。

昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配を食べました。
美味しかったです。

女房がト音記号を各練習をしたいというので、楽譜の拡大コピーをしました。
始めトレーシングペーパーを上に載せなぞる方法で書いてもらいました。
その後一人でやっていましたが、段々綺麗に書けるようになったと言って喜んでいました。

今年も野菜は種から育てることにして、トマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根の種を注文しました。
泌尿器科から電話がかからないのでこちらから確認の電話をしました。
しばらくしてから電話があり、自転車で出かけました。
今回も完全ではないが癌ではないだろうとの見解でした。

帰宅後女房と一緒にスパーに買い物に行きました。
夕食の食材を買いました。
帰宅後夕食の準備をしました。

夕食を食べました。

風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。

今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
　今シーズンの収獲は終わりました。

今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根６本、苺が６個
です。
　2015年のベランダ菜園の収獲は合計　きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。