2017/01/21
女房自分字が書けたと言ってうれしそうでした
きょうの天気は
でした。
最低気温は2度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.11kw/hでした。
昨日の歩数計は12754でした。
町で見つけた
(花)です。

(風呂)に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.52㎞で時間は33分12秒でした。
洗濯をしました。
風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
朝食を食べました。
女房は土曜日なので仕事はお休みです。
朝から調子が悪く寝ていました。
私はチェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
ボッケリーニのチェロコンチェルト1楽章
の練習ですが、最初のソロの部分までやってみました。
親指で押さえる所はまだまだです。
女房と一緒にスーパーに買い物に行きました。
きょうは寄せ鍋を作りました。
昼食を食べました。
美味しかったです。
女房が久しぶりにピアノの練習をしました。
始めちょっと怪しげでしたが、すぐに弾ける様になりました。
その後今度は電卓で医療費の合計計算の手伝いをしてもらいました。
私が数を言って電卓にその数を入れてもらいました。
操作は遅かったですが何とかできました。
総額は30万円を越えました。
さらに電卓で数字を見せてその数字がいくつかについてやりました。
始め3ケタ以上になると言えませんでした。
丁寧に十進位取りについて説明しながらやっていったら大分分かるようになりました。
本人も楽しかったと言っていました。
私は明日の編集会議に持って行く原稿の準備をしました。
そしたら嬉しそうに私の所にやって来て「子」と言う字ですが、自分の字が書けたと言って見せに来ました。
「きょうは色々やったからきっと頭もうまく繋がっているんだね」と話しました。
「こう言うときはどんどん書いたらいいよ」と言いました。
夕食を食べました。
昼の残りの押せ鍋を食べました。
美味しかったです。
風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。
今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
今シーズンの収獲は終わりました。
今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根6本、苺が6個
です。
2015年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。

最低気温は2度、最高気温は11度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は15.11kw/hでした。
昨日の歩数計は12754でした。
町で見つけた



首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝の30分(ウォーキング)は女房と一緒にセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り妙法寺裏を抜け蚕糸の森公園へ戻るコースでした。
歩いた距離は2.52㎞で時間は33分12秒でした。
洗濯をしました。
風呂に入りました。
朝の寒さから解放され、暖かい風呂は最高です。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の掃除をしました。
洗濯物を干しました。
朝食を食べました。
女房は土曜日なので仕事はお休みです。
朝から調子が悪く寝ていました。
私はチェロの練習を45分程しました。
基礎練習です。
現在取り組み中の
ボッケリーニのチェロコンチェルト1楽章
の練習ですが、最初のソロの部分までやってみました。
親指で押さえる所はまだまだです。
女房と一緒にスーパーに買い物に行きました。
きょうは寄せ鍋を作りました。
昼食を食べました。
美味しかったです。
女房が久しぶりにピアノの練習をしました。
始めちょっと怪しげでしたが、すぐに弾ける様になりました。
その後今度は電卓で医療費の合計計算の手伝いをしてもらいました。
私が数を言って電卓にその数を入れてもらいました。
操作は遅かったですが何とかできました。
総額は30万円を越えました。
さらに電卓で数字を見せてその数字がいくつかについてやりました。
始め3ケタ以上になると言えませんでした。
丁寧に十進位取りについて説明しながらやっていったら大分分かるようになりました。
本人も楽しかったと言っていました。
私は明日の編集会議に持って行く原稿の準備をしました。
そしたら嬉しそうに私の所にやって来て「子」と言う字ですが、自分の字が書けたと言って見せに来ました。
「きょうは色々やったからきっと頭もうまく繋がっているんだね」と話しました。
「こう言うときはどんどん書いたらいいよ」と言いました。
夕食を食べました。
昼の残りの押せ鍋を食べました。
美味しかったです。
風呂に入りました。
野菜ジュースを飲みました。
今年はトマト、オクラ、きゅうり、ピーマン、ゴーヤ、なす、大根、苺を植えました。
今シーズンの収獲は終わりました。
今年の収獲は
トマト196個、オクラ101本、ピーマン94個、きゅうり31本、なす25本、ゴーヤ12本、大根6本、苺が6個
です。
2015年のベランダ菜園の収獲は合計 きゅうりが38本(22,3,44,35)、なすが20本(14,10,30,52)、トマトが364個(370,220,42,27)、ピーマンが15個(92,129,87,140)、オクラが57本(27,39,79,37)、ゴーヤが14本(46,12,43,37)、苺が6個(62,0,0,-)、梅12個(7,-,-,-)でした。()内の数字は2014年と2013年と2012年と2011年の収獲数です。
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